Vidéo

La méthode des pompes à 3

La plupart des clubs en Allemagne viennent de reprendre le chemin des terrains pour préparer la prochaine saison. Entre piste, musculation, renforcement musculaire, jeu…il existe différentes façons de rendre plus sympathiques des moments qui sont souvent difficiles pour les joueurs. Le club du Fuechse Berlin a trouvé une nouvelle manière de réaliser les fameuses séries de pompes…à savoir en trio !

Pour le reste tout est dans cette vidéo bien marrante !


Préparation physique Füchse Berlin by HandNews

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4 CommentairesPoster un commentaire

  1. MaNu_ - le 20 juillet 2012 à 18h28

    Les pompes à 3… à 4 :)

  2. guillaume - le 20 juillet 2012 à 18h42

    Surtout à 4 !!!!

  3. jolindien - le 20 juillet 2012 à 19h57

    Par contre pour les seances de piste….

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